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Qué sucede en su cuerpo cuando entrena fuerza de forma regular
A medida que envejecemos, el cuerpo pierde masa muscular y metabolismo, facilitando la ganancia de grasa. No obstante, el entrenamiento de fuerza puede frenar notablemente este declive y mejorar la composición corporal
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Mercura Wang
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Síndrome CKM: una nueva afección que 9 de cada 10 adultos podrían tener; estas son las causas
Se estima que el 90 % de los adultos estadounidenses cumplen los criterios para el síndrome cardiovascular-renal-metabólico (CKM), una afección recientemente descrita
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Mercura Wang
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Joroba o hipercifosis: cómo revertir la curva anormal de la espalda
Muchas personas la conocen como "joroba", pero los médicos utilizan un término diferente: hipercifosis
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Mercura Wang
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Terapia somática: Sanar el cuerpo para curar la mente y así funciona
La terapia somática parte de una idea sencilla: el cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar
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Mercura Wang
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Síndrome de dolor pélvico crónico: 1 de cada 8 mujeres lo padecen, estas son las causas
Anteriormente conocido como síndrome de ovario poliquístico (SOP), este trastorno afecta a 1 de cada 8 mujeres en todo el mundo. Sin embargo, su antiguo nombre se centraba en una idea errónea sobre los quistes ováricos en lugar de destacar sus efectos profundos y multisistémicos en el organismo
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Mercura Wang
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Lipedema: La acumulación dolorosa de grasa que se confunde con obesidad
El lipedema es una enfermedad crónica que provoca una dolorosa acumulación de grasa, principalmente en las piernas. Afecta aproximadamente al 11 % de las mujeres y es poco frecuente en los hombres
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Terri Ward
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Mamografía: Datos clave sobre la principal prueba de detección del cáncer de mama
La mamografía es una prueba de imagen por rayos X que se utiliza principalmente para detectar el cáncer de mama, el cáncer más comúnmente diagnosticado entre las mujeres
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Mercura Wang
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Fascia: La red viva e interconectada del movimiento y la sanación: cómo mejorar su función
Hoy en día, los investigadores están descubriendo que la fascia es mucho más importante: es una red viva e interconectada que influye en el movimiento, la postura, la flexibilidad, el dolor y la recuperación
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Mercura Wang
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Menopausia: Una etapa natural que toda mujer vive después de los 45 y cómo aliviarla
La menopausia es una etapa natural que toda mujer experimenta después de los 45 años, marcada por la disminución de hormonas y síntomas que se pueden aliviar con tratamientos efectivos, con enfoques naturales, ejercicio regular, acupuntura entre muchos otros
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Mercura Wang
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Próstata agrandada: condición más común en hombres mayores, causas, síntomas y tratamientos
A medida que los hombres envejecen, muchos notan que necesitan orinar con más frecuencia. Esto suele deberse al agrandamiento de la próstata, una afección también conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB)
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Mercura Wang
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Hipotiroidismo: Causas del trastorno tiroideo más común que altera el funcionamiento del organismo
Sentirse cansado, sin energía y con un estado de ánimo persistentemente bajo: Todos estos pueden ser signos de hipotiroidismo o de una glándula tiroides hipoactiva.
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Mercura Wang