NOTICIAS Salud integral
Salud integral
Por qué envejece el sistema inmunológico y cómo ralentizarlo
Robert, a los 71 años, era el más sano de todos… hasta que el duelo por su esposa hizo que su sistema inmunológico se derrumbara en silencio. Descubra por qué el envejecimiento inmunológico no es irreversible y cómo el espíritu puede ser el arma más poderosa para frenarlo
Salud integral
Técnicas ancestrales que reinician su sistema nervioso
"Un sistema nervioso sano es flexible, permite activarse cuando es necesario y volver al estado de reposo después. Esta adaptabilidad es lo que realmente significa estar regulado"
Por
Zena le Roux
Medicina natural
6 formas sencillas de convertir hierbas comunes en remedios curativos
Las plantas que crecen en nuestros jardines o que guardamos en gabinetes de la cocina pueden ofrecer alivio para todo, desde un resfriado común hasta el estrés que sentimos después de un largo día de trabajo, todo depende de cómo las preparemos
Por
Emma Suttie
Salud integral
Por qué cambiar la dieta resulta difícil para los pacientes y cómo algunos médicos lo logran
A pesar de las dificultades, varios médicos pioneros han desarrollado sistemas que van más allá de simplemente dar recomendaciones dietéticas. Ofrecen procesos estructurados con reglas claras, medición del progreso y formación de hábitos nuevos
Por
Emma Suttie
Salud
Ciertos alimentos pueden agravar los síntomas del TDAH: 5 formas de ayudar
Cuando los niños tienen problemas de concentración, impulsividad e inquietud, muchos padres dan por sentado que la medicación es inevitable. Sin embargo, en mi consulta, he visto cómo los niños se transforman simplemente modificando lo que comen, cómo funciona su intestino y cómo gestionan el azúcar en sangre, sin necesidad de medicación. Una de estas historias pone de relieve la ciencia emergente que relaciona la alimentación con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y ofrece alternativas realistas y basadas en la evidencia en casos leves a moderados.
Por
Joel Warsh
Salud integral
Es realmente necesario dormir bien en la noche
Realmente necesita dormir bien por la noche
Por
Mary Hunt
Noticias de salud
Los 9 secretos de las personas más longevas
Lo que una monja de 104 años y una mujer de 98 enseñan a la ciencia
Por
Amy Denney
