NOTICIAS Vida y bienestar
Vida y bienestar
Cómo un neurocirujano se recuperó del agotamiento a la mediana edad y se mantiene activo a los 85 años
A los 40 años, el neurocirujano Dr. Joseph Maroon parecía estar en la cima de su carrera. “Quiero morir joven —lo más tarde posible—”. Lea su increíble historia...
Vida y bienestar
Estudio con 47 mujeres revela que la hora de comer afecta al cerebro
Un estudio de pequeña escala relacionó el hecho de comer más temprano con mayores mejoras cognitivas, a pesar de que la pérdida de peso fue la misma
Por
Emma Suttie
Ejercicio y fitness
Ejercicio para fortalecer los muslos internos y estabilizar la cadera en solo 10 minutos
Entrenar todo este sistema puede mejorar el control del movimiento y ayudar al cuerpo a afrontar con mayor seguridad las exigencias deportivas repentinas
Por
Amber Yang
Envejecer bien
Un análisis de sangre puede detectar el Alzheimer, pero ¿quién debería hacérselo?
Durante décadas, confirmar la enfermedad de Alzheimer implicaba una punción lumbar o una costosa tomografía cerebral
Por
Hadia Zainab
Estilo de vida
Úselo o piérdalo: cómo revertir el declive de las artes del lenguaje
¿Se enfrenta la cultura estadounidense a una catástrofe que ya se está gestando: la incapacidad de los jóvenes, incluidos muchos estudiantes universitarios, para leer un libro de principio a fin?
Por
Jeff Minick
Alimentación y nutrición
Litio: El mineral diminuto con gigantescos efectos en el cerebro y el cuerpo
Aimie Apigian superó su ansiedad y agotamiento extremo como residente de cirugía gracias al litio, un oligoelemento presente en el agua potable, después de que la terapia y los medicamentos fallaran
Por
Amy Denney
Alimentación y nutrición
El té de rooibos puede reducir la inflamación y proteger su cerebro
En las montañas Cederberg de Sudáfrica, un arbusto verde y delgado adquiere un color marrón rojizo intenso al secarse al sol. Según los científicos, este cambio de color, resultado de la oxidación y fermentación naturales, podría constituir una defensa contra una de las enfermedades más temidas del envejecimiento
Por
Emma Suttie
Ejercicio y fitness
Sentarse debilita la espalda: rutina de 10 minutos para fortalecer la columna
Pasar muchas horas frente a la computadora o mirando el teléfono en la misma postura de cuello y espalda puede provocar rigidez y debilidad en algo más que el cuello y esta breve rutina le ayudará a sus músculos a mantener un buen soporte
Por
Amber Yang
Vida y bienestar
¿Pueden las mascotas ayudar a mantener el cerebro joven? Lo que dicen las investigaciones
Un perro esperando junto a la puerta puede estar haciendo algo más que pedir un paseo. Ese ritual diario podría ser una de las muchas maneras en que las mascotas influyen silenciosamente en cómo envejecemos
Por
Amber Yang
